Est-il bon d’aller dormir l’estomac vide ? La réponse est NON ; si vous allez dormir avec l’estomac vide, vous aurez une sensation de faim pendant toute la nuit, ce qui ne vous permettra pas d’avoir un repos réparateur. Essayez de dîner un peu plus tôt et si vous avez faim avant d’aller dormir, […]