Aujourd’hui nous avons passé quelques recommandations pour dormir mieux, nous savons qu’il y a personnes qui ne peuvent pas dormir bien, pour tous les conseils: –          Procurez-vous que la chambre tranquille, sombre et froide. –          Essayer de dormir et se réveiller en même temps, également  recommande ne fasse pas siesta. –          Éviter des situations stimulantes […]