Le repos des enfants

Le repos chez les enfants est bien plus important que ce qu’on le pense ; ils doivent bien dormir et se reposer pour une bonne croissance et un bon développement. Lorsque l’enfant éprouve des difficultés à s’endormir ou se réveille plusieurs fois durant la nuit, certains symptômes apparaissent : agitation, irritation et nervosité pouvant générer une situation de stress au sein de toute la famille. C’est pourquoi, il est très important de détecter le problème et savoir comment y remédier. Les spécialistes recommandent de mettre en place certaines méthodes dès l’âge de 6 mois, pour que l’enfant adopte de bonnes habitudes de sommeil dès son plus jeune âge. Voici quelques conseils que les experts recommandent de mettre en place : Il faut tout d’abord apprendre à l’enfant à dormir seul ; évitez de l’endormir dans vos bras. Il est préférable de le mettre dans son lit seul ou accompagné d’une peluche, et faire en sorte qu’il s’endorme tout seul. S’il se réveille durant la nuit, ne le prenez pas dans vos bras ; caressez-le pour qu’il se rendorme seul. Évitez de lui donner des aliments lourds avant d’aller dormir. Il est préférable d’utiliser un lit pour bébé avec un matelas adapté à lui pour obtenir ainsi un bon repos. Chez Persomiar, nous disposons de ce que vous avez besoin pour votre bébé. Venez découvrir notre gamme de matelas pour bébés, spécialement conçus pour le confort et le repos des plus petits de la famille.

 


Información Autor - marina

Matelas à mémoire de forme, pourquoi pas ? Plus nous travaillons et moins nous dormons